NOUVEAU EN 2025
À partir du 10 janvier, j’ai le plaisir de vous informer que les cours de karaté seront désormais ouverts aux parents et enfants ! 🎉
Venez partager un moment privilégié en famille tout en découvrant ou en approfondissant votre pratique du karaté. Ces cours sont l’occasion idéale de renforcer les liens familiaux, de développer des valeurs communes telles que la discipline et le respect, tout en s’amusant ensemble.
Je vous attends nombreux pour cette nouvelle aventure sportive !
Pour qui?
Les parents et les enfants ( + 8 ans )
Quand?
Les vendredis de 19h à 20h30
Où?
à L'École René Hausman à Heusy
Tarifs?
7€ par cours + Licence/Assurance 40€/an
10 Biens faits du Karaté en Famille
01
Renforcement des liens familiaux
Pratiquer le karaté ensemble permet de passer du temps de qualité en famille, tout en partageant une expérience physique et mentale. Le karaté, avec ses techniques et son esprit de discipline, peut créer un terrain commun pour les parents et les enfants. Il offre également une occasion de s'encourager mutuellement dans les progrès, ce qui renforce les relations.
02
Respect et apprentissage mutuel
Le karaté met l’accent sur le respect, la concentration et la discipline, des valeurs que l’on peut facilement partager entre parents et enfants. Les enfants apprennent à respecter leurs parents en tant qu'entraîneurs ou partenaires d'entraînement, et les parents, à leur tour, peuvent voir leurs enfants progresser et renforcer leur confiance en eux.
03
Activité physique complète
Le karaté est une activité physique complète qui développe à la fois la force, la souplesse, la coordination, et l’équilibre. Pratiquer ensemble permet à chaque membre de la famille de se maintenir en forme et de bénéficier des bienfaits physiques du sport, tout en s'adaptant à différents niveaux de compétence. Les parents peuvent faire des exercices de base avec leurs enfants tout en ajustant l’intensité des exercices en fonction de l’âge et du niveau de chacun.
04
Renforcement de la confiance en soi
Le karaté est un sport qui valorise les progrès individuels à travers des ceintures de couleurs (du blanc au noir), ce qui permet aux enfants comme aux adultes de se fixer des objectifs personnels. Les parents peuvent soutenir leurs enfants dans l’acquisition de nouvelles compétences et, inversement, les enfants peuvent encourager leurs parents dans leur parcours. Ce processus améliore la confiance en soi de toute la famille.
05
Esprit de groupe et respect des règles
Le karaté enseigne également l'importance du travail d'équipe, même si le sport est pratiqué individuellement. Les enfants apprennent à respecter les autres pratiquants, les entraîneurs et leurs parents. Ils sont également formés à la gestion des conflits et à la concentration, ce qui est un excellent moyen de développer des compétences sociales utiles au quotidien.
06
Renforcement des valeurs familiales
Le karaté n'est pas seulement un sport physique, c’est aussi une philosophie. Il enseigne des valeurs comme l’humilité, la patience et la persévérance. Les parents qui pratiquent avec leurs enfants peuvent utiliser ces principes pour renforcer des messages familiaux positifs. En développant une mentalité de travail et de respect, le karaté peut renforcer les relations familiales sur le long terme.
07
Activité adaptée à tous les âges et niveaux
Le karaté peut être adapté à différents âges, ce qui le rend accessible aux enfants dès 4-5 ans, tout comme aux adultes. Les écoles de karaté offrent souvent des cours séparés pour les enfants et les adultes, mais il est aussi possible d’envisager des séances familiales ou de s’entraîner ensemble, en fonction du programme proposé par le dojo. Les parents et enfants peuvent progresser ensemble à leur propre rythme.
08
Pratique de la discipline et gestion des émotions
En plus des techniques physiques, le karaté aide à mieux gérer ses émotions, ce qui est particulièrement utile dans un contexte familial. Par exemple, en apprenant à gérer la frustration lors des échecs ou des épreuves, parents et enfants peuvent développer une meilleure gestion des conflits et des émotions, dans et en dehors du dojo.
09
Sécurité et bien-être
Le karaté est un sport où les mouvements sont codifiés, ce qui le rend sûr lorsqu'il est pratiqué correctement. C’est aussi une bonne manière pour les enfants d'apprendre à se défendre, tout en étant guidés par des professionnels. Les parents qui pratiquent avec leurs enfants dans un environnement sécurisé favorisent également une meilleure maîtrise de soi et la prévention des blessures.
10
Activité ludique et motivante
Le karaté peut être très ludique, surtout pour les enfants. Beaucoup d'activités sont basées sur des jeux ou des exercices ludiques, ce qui rend l’apprentissage plus agréable et motivant. Cela peut transformer une simple activité physique en un moment de plaisir pour toute la famille.